Ketojenik diyet; yeterli protein, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir diyettir. Hedef bir ketoz durumu oluşturmaktır. Ketozis, yetersiz karbonhidrat kullanımı nedeniyle aşırı yağ parçalanmasının bir sonucu olarak keton oluşumu
1 KEREVİZ SAPI
1 ORTA BOY YEŞİL ELMA
1 LİMONUN SUYU
YARIM DEMET MAYDANOZ
2 CEVİZ/10 ADET BADEM
1 ÇAY KAŞIĞI TAZE ZENCEFİL
2 BARDAK SU
TÜM MALZEMELERİ EKLEYİP BLENDARDAN
İnsülin, pankreasın β-hücreleri tarafından salgılanan protein yapısında bir hormondur. Beta hücrelerinden insülin salınımı kan glikoz düzeyindeki artış ile başlar. İnsülinin etkisi, insülinin hedef hücre membranının yüzeyindeki reseptörüne bağlanması ile başlar.
Aralıklı oruç ve if diyeti son zamanlarda özellikle sosyal medyada sıkça duyduğumuz kelimeler.Birçok kişinin ise ne anlama geldiği, nasıl uygulandığıyla ilgili kafasında soru işaretleri var. Aslında aralıklı oruç diyetinin